王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:快速减肥往往伴随着极低热量摄入,可能导致蛋白质、维生素和矿物质的缺乏,进而损害体内各项功能。例如,缺乏维生素D和钙可能影响骨骼健康,而缺乏铁可能导致贫血。
2.脂肪分解增加:快速减肥通常通过减少脂肪来实现。当脂肪迅速分解时,可能释放储存在脂肪组织中的某些毒素,这些毒素在血液中积聚,会导致身体压力增加。
3.代谢紊乱:急剧减少食物摄入可能导致代谢率变化,包括甲状腺功能减退或胰岛素抵抗,这些都可能对长远健康产生负面影响。
4.肝脏和肾脏压力:快速减肥过程中,肝脏和肾脏需要处理更多的分解产物,这可能给这些器官带来额外的负担,并在某些情况下导致损伤。
尽管快速减肥不会直接造成中毒,但其对身体的各项功能造成的压力和变化值得关注,建议采取科学合理的方法来控制体重。
