文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.减少钠摄入:每日推荐的钠摄入量因年龄而异,一般建议6-9岁儿童每天不超过1200毫克,而10岁以上则不应超过1500毫克。要监控并减少孩子日常膳食中的盐分,尽量选择低盐或无盐食品。
2.增加水分摄入:确保孩子每天有足够的水分摄入,以帮助肾脏排出体内多余的钠。通常建议儿童每天饮用至少1-1.5升的水。
3.均衡饮食:提供富含水果、蔬菜和全谷物的均衡饮食,有助于维持肾脏健康。这些食品不仅提供了丰富的维生素和矿物质,还能通过纤维促进肠道健康,从而间接减轻肾脏负担。
4.定期医学检查:如果怀疑存在肾损伤,应进行医学评估,包括血压监测、尿液分析和血清电解质检测,以便早期发现和管理任何潜在问题。
5.药物治疗:在某些情况下,医生可能会开具药物来帮助控制高血压或纠正电解质失衡,从而保护肾脏功能。
6.限制加工食品:许多加工食品中含有高盐分,如快餐、罐头食品和预包装零食,应该加以限制。
合理控制食盐摄入量,保持良好的饮食习惯和生活方式,可以有效帮助儿童的肾脏恢复健康。在日常中及时监控钠摄入,对于防止进一步的肾损伤非常重要。