徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.从中医角度来看,蚕蛹性质偏温性,油炸过程又增加了其燥热特性。长期或大量摄入容易加重体内的“热气”,表现为咽喉不适、口干舌燥、口腔溃疡等上火症状。
2.营养成分方面,蚕蛹富含蛋白质和脂肪,每100克蚕蛹约含有10-15克脂肪。油炸后脂肪含量进一步升高,高脂肪饮食可能引发消化负担,加重胃肠燥热感。
3.油炸食品本身是高热量、高脂肪的食物,其代谢产物更容易产生氧化压力,刺激人体器官,从而诱发炎性反应,加剧上火症状。
4.如果个体存在胆囊炎、胃肠功能紊乱等问题,食用油炸蚕蛹后可能更容易出现上火相关的症状。
建议控制蚕蛹的食用量,避免与其他辛辣、油腻食物同时进食,多喝水并搭配清淡饮食,以减轻对身体的负担。