徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冷敷:拔罐后24小时内可以使用冷敷方法减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间为15-20分钟,每隔2-3小时进行一次。冷敷能够收缩血管,减少局部血流,缓解肿胀和疼痛。
2.休息:拔罐后应尽量避免过度活动,保持静养,减少对局部组织的刺激,有助于加快恢复。
3.抬高患处:如果拔罐部位在四肢,可以将患肢抬高,以利于静脉回流,减轻肿胀。
4.外用药物:可以适当使用一些抗炎镇痛药膏,例如布洛芬乳膏等,按照说明书上的剂量涂抹患处,缓解疼痛和炎症。
5.热敷:拔罐后的24小时后可改用热敷,每次热敷时间为15-20分钟,每天2-3次。热敷能够促进血液循环,加速淤血吸收,减轻肿胀和疼痛。
若处理后症状持续加重或出现其他不适,应及时就医,排除感染或其他严重情况。