杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化:某些茶如薄荷茶、生姜茶等具有促进消化的作用,有助于缓解胃部不适,可能对改善食欲有益。
2.咖啡因影响:含咖啡因的茶,如绿茶、红茶,可能会刺激胃酸分泌,导致部分人出现胃部不适或加重食欲不振的情况。建议在食物充足的情况下饮用,以避免空腹造成的不适。
3.草药效应:一些草本茶,比如甘菊茶,具有舒缓神经、改善焦虑的效果,从而间接帮助改善食欲。
4.温度因素:温热的液体有助于放松胃肠道肌肉,可能对食欲不振有一定帮助。但过热的饮品需避免,以免刺激胃黏膜。
适量饮茶可能有助于缓解食欲不振,但选择合适的茶种和饮用方式尤为重要,观察个体反应也很关键。