王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.玉米的碳水化合物含量较高,每100克玉米约含18-21克碳水化合物,这些碳水化合物在消化过程中迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平上升。
2.断食后身体处于低能量状态,摄入高碳水化合物食品如玉米,会使胰腺释放更多胰岛素来调节血糖,可能加重胰腺负担。
3.在断食后的首次进食时,身体对营养物质吸收更为敏感,吃玉米可能引起血糖波动幅度较大,不利于糖尿病管理。
选择食物时应注意其对血糖的影响,建议在断食后逐步恢复饮食并监测血糖变化,以便维持稳定的血糖水平。