王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.桑葚:富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力和改善代谢。桑葚中也含有果糖,过量摄入可能导致血糖升高,因此应控制饮用量。
2.黑枸杞:含有丰富的花青素,具有抗氧化作用,对眼部健康有益。其低糖特性相对适合糖尿病患者,但同样需要适量摄入以避免不必要的糖分积累。
3.陈皮:具备调节消化系统和降低血脂的功效。陈皮本身不含糖分,对血糖影响较小,可以作为茶饮中的稳定成分。
糖尿病患者在选择茶饮时,应关注整体饮食中的糖分和热量摄入平衡。适量饮用桑葚黑枸杞陈皮茶不会对血糖产生重大影响,但仍需结合个人健康状况咨询专业医师建议。