魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.桑葚:桑葚富含维生素和矿物质,但同时也含有一定量的天然糖分。对于糖尿病患者,应在饮用时注意其对血糖水平的影响,建议控制摄入量,以免引起血糖波动。
2.枸杞:枸杞具有抗氧化作用,并且含有多种营养成分。其本身糖分含量较低,适量饮用一般不会对血糖产生显著影响。但过量使用可能导致糖分积累,因此依然需要适度。
3.山楂:山楂常用于促进消化和循环系统健康,但其含有果糖和酸性物质。糖尿病患者应谨慎使用,因为可能会对血糖产生一定影响,尤其是在空腹时或与其他高糖食物共同食用时。
糖尿病患者在饮用这些植物泡水时,需根据自己的血糖监控情况调整摄入量。饮食管理上应根据医生或营养师的建议避免因个体差异导致不良反应。保持均衡的饮食和适当的体育锻炼,有助于更好地管理糖尿病。
