十一个月的宝宝正常睡眠时间是多少

病情分析：十一个月大的婴儿通常需要每天大约13到15个小时的睡眠时间。这些睡眠时间通常包括夜间睡眠和白天的小睡。以下是一些具体数字以便更好地理解这一阶段的婴儿睡眠需求：

1.夜间睡眠：大多数11个月大的婴儿在夜间会睡10到12个小时。这个年龄段的婴儿通常可以整晚不醒，逐渐形成良好的夜间睡眠模式。

2.白天小睡：在这个阶段，大部分婴儿通常会有两个白天的小睡，总共持续2到3个小时。一般来说，这些小睡分别在上午和下午进行，每次大约1至1.5小时。

3.变化性：每个婴儿都是独特的，某些婴儿可能会稍微多睡或少睡一点。如果婴儿表现出快乐、活跃，并能正常发育，那么睡眠时间略有偏差也是正常的。

确保宝宝的睡眠环境舒适、安全，同时建立一个规律的睡前程序，可以帮助促进良好的睡眠习惯。家长应留意宝宝的睡眠信号，比如揉眼睛、打呵欠等，以及时调整作息计划。