母乳期能否饮用肉桂武夷岩茶

2025-06-08
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:母乳期饮用适量的肉桂武夷岩茶通常是安全的,但需要注意茶叶中的咖啡因含量。少量摄入一般不会对哺乳产生负面影响,但过量可能会导致婴儿感到烦躁或者睡眠不安。

1.肉桂武夷岩茶是一种半发酵乌龙茶,含有一定量的咖啡因。每8盎司(约240毫升)的乌龙茶平均含30-50毫克的咖啡因。

2.哺乳期每日摄入的咖啡因建议控制在300毫克以内,以尽量减少对婴儿的潜在影响。可以通过调节每日茶的饮用量来管理咖啡因的摄入。

3.除咖啡因外,肉桂武夷岩茶还具有抗氧化性,可促进新陈代谢,因此适量饮用有助于产后恢复。不过,任何形式的草药补充应当谨慎使用,并根据个体差异进行调整。

适量饮用肉桂武夷岩茶通常是可以的,只需保持对咖啡因摄入的关注,同时观察婴儿对于茶叶中成分的反应即可。

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