武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.脸红:这通常是由血管扩张引起的。特别是在亚洲人中,由于缺乏乙醛脱氢酶,这种现象更常见。建议减少饮酒量或避免饮酒。
2.头痛:酒精会导致血管扩张和脱水,进而引发头痛。补充水分和电解质,并适当休息,可以帮助缓解症状。
3.无力:乙醇对中枢神经系统具有抑制作用,会影响协调能力和肌肉功能。休息和补充糖分可以有所帮助。
4.身痒:酒精可能引发过敏反应。抗组胺药物(如扑尔敏)可以减轻瘙痒症状。如果症状严重,应立即就医。
如果饮酒后症状反复发生或加重,可能需要咨询医生,以确定是否存在其他潜在健康问题,或是否需要彻底避免酒精摄入。同时,保持良好的饮食与作息习惯,对于减轻酒精带来的负面影响也有积极作用。