张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:医生可能会建议使用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。对于肌肉痉挛明显的患者,可能开具肌肉松弛剂。一些病例中,医生还可能会使用局部注射类固醇来缓解严重的炎症。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以通过指导正确的姿势和锻炼来帮助缓解颈部压力和改善活动范围。热敷或冷敷也是常见的方法,可以帮助减轻疼痛和僵硬。
3.生活方式调整:建议培养良好的生活习惯,包括保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头或使用不当的枕头。定期的颈部拉伸和适度运动也有助于改善症状。
4.手术治疗:在保守治疗效果不佳且症状影响正常生活时,可能需要考虑外科手术。这通常在影像学检查明确显示结构性问题,如椎间盘突出或骨刺导致的神经压迫时进行。
维持健康的生活习惯和积极配合治疗措施是缓解颈椎中部压痛的重要因素。在治疗过程中,应定期随访,以便及时调整治疗方案。