张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因主要包括遗传和环境因素。遗传因素对眼睛结构的影响在近视发生中起到重要作用,而长期近距离用眼和缺乏户外活动是环境因素的重要部分。
2.阳光中的紫外线可能对眼睛造成损伤,直接盯着太阳,即便闭眼也可能导致暂时性不适。阳光照射并不能改变眼部结构,因此无助于预防近视。
3.多项研究表明,增加户外活动时间有助于预防近视的发展。这可能与自然光照的多样性以及视野开阔有关。这并不意味着要通过闭眼直面阳光来达到效果。
保持健康的生活方式和科学的用眼习惯是预防近视的有效方法,如控制近距离用眼时间、保持良好的阅读姿势、以及增加户外活动时间。
