武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在6个月后通常可以逐渐引入固体食物。大米粥作为一种常见的辅食,经过充分煮烂后,其软烂的质地易于消化,适合十个月大的婴儿食用。
2.大米粥中的营养成分较为单一,需要搭配其他富含维生素和矿物质的食材,以提供全面营养。例如,可以加入泥状的蔬菜或水果来增加膳食纤维和维生素。
3.在准备大米粥时,应避免添加盐、糖或其他调味料,因为婴儿的肾脏功能尚未完全成熟,过多的盐摄入可能对健康产生不利影响。
4.注意粥的温度和稠度,以免烫伤或窒息风险。建议将粥煮得较稀一些,并待其冷却到适宜的温度后再喂食。
在给婴儿引入任何新的辅食时,应观察是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如有疑虑,建议咨询专业的儿科医生以获取更多适合具体情况的指导。