糖耐检查糖水怎么喝不容易吐

病情分析：糖耐量检查时喝糖水可以导致一些人感到恶心甚至呕吐。为了减轻这些不适感，可以采取以下措施：

1.饮用冷糖水：将糖水冰镇一段时间，这样不仅口感更好，还能减少甜腻带来的反胃感。

2.慢慢饮用：分成小口慢慢喝，不要一次性快速喝完，给身体一定的适应时间。

3.深呼吸和休息：在喝糖水过程中可以间隔几次进行深呼吸或短暂休息，有助于缓解恶心感。

4.避免空腹饮用：在做糖耐量检查前，可以咨询医生是否允许在检查前少量进食，以减少胃部不适。

5.分散注意力：在喝糖水的时候，可以通过听音乐或看书等方式来分散注意力，减少对糖水口感的不适感。

采取以上方法，不仅可以减少喝糖水时的恶心感，还能有效避免呕吐的发生。