沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食准备：在测试前的3天内，每日应至少摄入150克碳水化合物。可以通过增加米饭、面条、面包等主食的摄入量来达到这个标准。
2.正常作息：应保持平时的饮食和活动习惯，不要进行剧烈运动或改变饮食结构。这有助于确保测试结果的准确性。
3.禁食要求：测试前至少8小时内应禁食，但不要超过14小时。在此期间只能饮用清水，避免饮用含糖饮料、咖啡或茶。
4.药物影响：若正在服用药物，应提前告知医生。有些药物可能会影响血糖水平，需要根据医生建议暂停或调整用药。
5.健康状况：如果在测试前出现感冒、发热或其他不适症状，应及时与医生沟通，可能需要重新安排测试时间。
6.心情放松：尽量保持心情平稳，避免紧张或焦虑。这对测试期间的血糖波动有一定影响。
以上这些注意事项能够帮助更准确地评估体内葡萄糖代谢情况，共同维护身体健康。