刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.橘子富含维生素C和柠檬酸。在正常情况下,这些成分有助于增强免疫力和促进消化,但对于胃不好的人,这些酸可能刺激胃壁,引发或加重胃酸反流、胃痛等症状。
2.某些胃病如胃溃疡、胃炎患者,对酸性的食物更为敏感。橘子的pH值通常在3到4之间,偏酸性,摄入后可能导致胃酸分泌增加,使得这些症状更加明显。
3.每个人的体质不同,所以对橘子的耐受程度也有所差异。有些人可能能够适量食用而无严重不适,但建议在食用时控制数量,并观察身体反应。
如果有胃部不适史,尤其是胃酸过多或溃疡的情况,应减少或避免食用橘子等酸性水果,以免加重病情。保持饮食清淡,多吃易消化的食物,有助于胃健康。