杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤含量:海鲜如贝类、虾、蟹等含有较高的嘌呤。摄入这些食物后,体内会转化为尿酸。当尿酸累积过多时,会在关节中形成尿酸结晶,引起疼痛和肿胀。
2.酒精影响:啤酒中的酒精也会增加尿酸生成,并抑制其排泄。尤其是啤酒,其中不仅含酒精,还含有啤酒花和酵母,这些成分同样含有嘌呤。
3.病例数据:研究显示,饮用酒精饮料和高嘌呤饮食是痛风发作的常见诱因。据统计,痛风患者中大约70%曾因饮酒或食用高嘌呤食物发作过痛风。
4.代谢机制:酒精会导致乳酸堆积,抑制尿酸的排泄功能,使体内尿酸浓度进一步升高。而海鲜和酒精的组合,特别是啤酒,会使这种效应更显著。
为了减少痛风发作的风险,建议控制海鲜和啤酒的摄入量,保持均衡饮食,多饮水以促进尿酸排泄,定期进行健康检查。