杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.健脾化湿:白扁豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物,能够帮助增强脾胃功能,促进消化吸收。适合脾胃虚弱的人群。
2.消暑祛湿:白扁豆性平,有助于清除体内湿热,特别适用于夏季容易出现的暑湿症状,如口渴、乏力、腹泻等。
3.止泻作用:由于其具有收敛作用,可以有效缓解腹泻症状,尤其是因脾胃虚寒导致的慢性腹泻。
白扁豆虽好,但食用时要注意避免生吃,以免引起恶心、呕吐等不适。适量食用即可发挥其功效。