吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.改善更年期症状：葛粉中含有植物雌激素，可能帮助缓解更年期的潮热、盗汗等症状。
2.促进心血管健康：葛根中的异黄酮可能降低胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。
3.提升皮肤健康：葛粉富含抗氧化物质，有助于延缓皮肤衰老，提高皮肤弹性。
4.增强骨骼强度：植物雌激素也可能对骨密度有积极影响，降低骨质疏松的风险。
5.消化系统调理：葛粉具有一定的清热解毒功效，可帮助缓解便秘和胃肠不适。
尽管葛粉有诸多潜在益处，但应注意适量食用。如有特殊健康状况，建议咨询专业医生。