胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.推天河水
方法:使用拇指或食指从孩子的手腕内侧推向肘部。
时间:每次约5分钟,每日2-3次。
作用:能清热解表、止咳化痰。
2.揉内关
方法:以拇指轻柔地按揉孩子手腕正中(内关穴)。
时间:每次约3分钟,每日2-3次。
作用:有助于调理脾胃、止咳平喘。
3.按揉膻中穴
方法:用拇指或中指按揉孩子胸骨正中(膻中穴)。
时间:每次约3分钟,每日2-3次。
作用:能够理气宽胸、缓解咳嗽。
4.捏积法
方法:沿着孩子的脊柱两旁,从下到上捏提皮肤。
时间:每次约10分钟,每周2-3次。
作用:可以促进血液循环、增强免疫力。
5.搓摩背部
方法:双手搓热后,在孩子的背部由上至下进行搓摩。
时间:每次约5分钟,每日1-2次。
作用:通过温热作用,帮助疏通经络、缓解咳嗽。
以上手法在使用过程中,应注意孩子的反应,避免力度过大导致不适。若咳嗽持续时间长或伴随其他严重症状,应尽早就医检查。