王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.豆浆:富含植物蛋白质,对于不耐受乳糖的人群是一个良好的替代品。豆浆中的营养成分也对身体恢复有一定帮助。
2.酸奶:含有益生菌,有助于维持肠道健康,促进消化吸收。酸奶中的乳糖含量比牛奶低一些,可减少乳糖不耐受引起的问题。
3.低乳糖牛奶:专为乳糖不耐受者设计,此类牛奶通过降低乳糖含量,使其更易于消化,同时仍然提供丰富的钙和维生素D。
在选择上述奶类饮品时,应根据自身的乳糖耐受情况及医生建议进行适量饮用。保持均衡饮食和适当休息,有助于术后康复。