什么糖不会发胖

病情分析：其实所有的糖都含有卡路里，摄入过多的糖会导致能量过剩，从而引起肥胖。不过，相比于普通的蔗糖和高果糖玉米糖浆等，低卡路里甜味剂（例如，阿斯巴甜、苏打素等）和天然甜味剂（例如，蜂蜜、枫糖浆等）可以提供更少的卡路里。

虽然这些糖的卡路里含量较低，但在大量使用时仍然可能对身体造成负面影响。因此，无论是哪种糖，适量食用才是最健康的选择。

2023-10-09