吃什么发胖最快

病情分析：通常来说，高热量食物和高油脂食物是最容易导致发胖的。例如，快餐、糕点、甜点、巧克力、薯片、油炸食品等都属于这类食物。此外，含糖饮料也是导致发胖的罪魁祸首之一。这些食物和饮料会提供过量的能量和脂肪，摄入过多会使人体储存更多的脂肪，导致体重增加。因此，如果您想保持身材，最好限制这些高热量、高油脂的食物和饮料的摄入量。2023-06-21