吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶:绿茶有清热解毒、清理肠胃的功效。常饮绿茶可以帮助改善舌苔过厚的状况,因其性质清爽,有助于清除口腔内的细菌与多余的食物残渣。
2.菊花茶:菊花茶性凉,有助于清热解毒、疏风清热。对于因内热导致的舌苔白厚,菊花茶可以起到一定的缓解作用。
3.金银花茶:金银花性凉,具有清热解毒、抗菌消炎的功效。如果舌苔白厚伴有口腔不适或轻微咽喉炎症,金银花茶是一个不错的选择。
4.茉莉花茶:茉莉花茶香气扑鼻,有助于提神醒脑,同时也具有一定的清热作用,能改善因体内热量过高导致的舌苔白厚。
5.薄荷茶:薄荷具有清凉解热的功效,饮用薄荷茶可以帮助清凉解暑,减轻舌苔白厚的症状。
建议在选择适合的茶饮时,考虑到个人的体质和具体症状,选择最合适的茶类。如果舌苔白厚的情况持续不改善,建议咨询医生,了解具体的健康状况。