吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.提供蛋白质:酸奶煎饼中的酸奶含有丰富的蛋白质,这对于维持身体的健康非常重要。
2.促进消化:酸奶中的益生菌可以帮助促进肠道健康,促进消化和吸收。
3.补充维生素:水果煎饼中所添加的水果是一种天然的维生素来源,含有多种维生素和抗氧化剂,对于保持身体健康有益。
4.控制血糖:如果使用低升糖指数碳水化合物的面粉制作煎饼,它可以控制血糖,并有助于预防糖尿病。
5.增强免疫力:酸奶煎饼中的维生素C和其他营养素可以帮助增强身体的免疫力,预防感冒和其他疾病。
总的来说,水果酸奶煎饼是一种营养丰富、美味健康的食物,可以作为早餐或作为一餐的小吃来享用。