脾胃调理食补方法有什么

病情分析：针对脾胃调理的食补方法实际上是很多的，首先在平时的饮食上建议可以多吃一些小米粥、胡萝卜、芋头、猴头菇、薏米、鲫鱼、山药、牛肉等，容易消化，同时还能起到滋补营养的效果，针对辛辣、生冷、油腻以及刺激性的食物则是不能多吃的，同时在生活中需要多休息，需要注意避免过度劳累、饮食要有规律。