陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持手部湿润:多喝水,使用保湿护手霜、润肤油或椰子油等保湿品,帮助保持手部的湿润度。
2.减少清洁剂的使用:尽量减少使用含有化学物质的清洁剂或肥皂,这些清洁剂会剥夺皮肤表面的油脂,导致皮肤更加干燥。
3.避免频繁地洗手:尽量减少洗手次数,或者选择温和低刺激的洗手液来清洁双手。
4.使用温水洗手:使用温水而不是热水来洗手,可以减少皮肤的干燥程度。
5.经常涂抹护手霜:经常涂抹护手霜或椰子油等滋润保湿品,特别是在洗完手后或睡前涂抹效果更佳。
如果以上方法无法缓解干裂现象,建议咨询医生或皮肤科医生的意见。