南极冰鱼孕妇能吃吗

病情分析：孕妇最好不要吃冷冻鱼。冷冻鱼一般是海鱼，出海后死亡，需要冷冻。虽然海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等，这些都是人体所必需的，但有些海鱼的汞含量很高，这类食物是最好不要食用它们。吃。可以吃一些淡水鱼，如鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鲢鱼等。最好不要吃金枪鱼之类的鱼。孕妇应尽量多样化饮食，多吃优质、富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，不饮酒、不喝咖啡、戒烟。2021-07-23