多吃海带有哪些功效

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，多吃海带可以起到的功效是非常多的，比如是可以起到不错的帮助降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。在海带的成分中因为含有丰富的碘元素、硫酸多糖、甘露醇等等物质，可以起到不错的药用价值，尤其是针对药物毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物。在平时是可以多吃的。