爬行治颈椎病动作要领怎么办

病情分析：一般颈椎病的缓解可以在医疗体操以及促进症状进一步消除巩固疗法症状急性期的时候要进行休息，不要增强运动刺激，平时多做低位爬行动作，是针对直立负面反应最有效的逆向运动，可以在柔软平坦的地面上做肘部贴地，成支撑姿势的爬行，另外平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦。