含铁高的食物有哪些?

2020-08-03
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:在日常生活中含铁元素比较高的食物是具有很多种的,比如说动物肝脏,动物的血液,这两种食物中含有丰富的铁元素,对于一些贫血的患者来说是非常好的补品,而且还有一些大枣,桂圆,菠菜,牛肉,羊肉,这些种食物当中铁元素的含量也是非常丰富的,对于一些贫血的患者来说,多吃这些食物有助于患者补充身体内所缺少的血容量。
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