青蟹的功效与作用有哪些？

病情分析：青蟹富含有丰富的蛋白质，所以可以提高身体的免疫力，能够起到缓冲贫血。调低血压，消除水肿的功效，利于生长发育，而且青蟹还富含有钙。可以补充身体里所需要的钙质，调节心率心血管的作用，青蟹对于血液，中枢神经和免疫系统，头发，皮肤骨骼组织以及脑肝，心脏等都有重要的影响作用。而且青蟹富含磷，磷可以促进身体里组织器官的修复，提供能量和活力。