怎样减腿部的肉

病情分析：减掉腿部的肉时，一定要采取正确方法，才能够起到减肥效果。建议患者平时可以采取按摩的方式，每天坚持腿部按摩15分钟，再轻轻拍打腿部，平时可以采用跳跃运动或者跑步运动等方法，都能快速减掉腿部的赘肉。平时也一定要控制饮食，患者切记不可以暴饮暴食，不要使用太多煎炸食品，饮食营养均衡，便能够快速减腿部多余的肉。