吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补血益气:阿胶含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于促进红细胞和血红蛋白的生成。研究表明,阿胶能够提高贫血患者的血红蛋白水平,每天服用10克阿胶,连续服用一个月,可以显著改善贫血症状。
2.滋阴润燥:阿胶具有滋阴润燥的作用,能够缓解因阴虚引起的干燥症状。适用于皮肤干燥、咽喉干燥等情况。实验结果显示,阿胶对更年期女性的皮肤保湿效果显著,每天服用5克,持续三个月,皮肤水分增加约15%。
3.止血安胎:阿胶有良好的止血和安胎作用。对于妇科出血、先兆流产等症状,阿胶可以起到缓解和治疗作用。在临床应用中,每日服用5-10克阿胶,可有效减少出血量,并降低流产风险。
阿胶虽有众多功效,但并非所有人都适合食用。湿热体质及消化功能较弱者应谨慎使用,同时在使用过程中需根据个人体质和医生建议进行适量调节。
