高血压可以按压哪些穴位

2024-10-23
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按压特定穴位可能对缓解高血压有辅助作用,但不能替代正规治疗。以下是几个常用的穴位:

1.合谷穴:位于手背,第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处。刺激此穴位可能帮助调节局部和全身的气血流通。

2.太冲穴:位于足背,第一、二趾骨结合部前方凹陷处。按压可以起到平肝、降压的效果。

3.曲池穴:在肘关节外侧,屈肘时,在尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。适当按压可帮助疏通经络,有助于降低血压。

4.足三里:位于小腿前外侧,当髌骨下缘三寸,胫骨前嵴外一横指处。此穴位的按摩有益于改善消化功能,并可能间接影响血压。

5.涌泉穴:位于足底,前1/3与后2/3交界凹陷处。按摩涌泉穴有助于镇静心神,对高血压有一定辅助作用。

以上方法仅作为辅助措施,高血压患者仍需遵循医生的建议进行药物治疗和生活方式管理,如低盐饮食、规律运动和监测血压。

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