吴春雷副主任医师
南京市第二医院 妇科
在月经周期中,雌激素和孕激素水平会发生显著变化。尤其是在月经来潮前后,激素水平的波动可能导致嗜睡和疲劳感。
一些女性在经期会失去较大量的血液,如果体内铁元素储备不足,容易引起缺铁性贫血,从而导致身体供氧不足,出现疲倦和困倦的感觉。
月经期间,一些女性可能会经历情绪波动、压力增加或焦虑等心理因素,这些也会影响睡眠质量和白天的精神状态,导致昏昏欲睡。
照顾好身体,注意均衡饮食和适当休息有助于缓解这些症状。如果症状严重或持续时间较长,建议寻求专业医疗建议,以排除其他潜在的健康问题。
