打篮球被撞到胸口一直疼怎么缓解

病情分析：胸部受到撞击后引起疼痛的缓解方法包括以下几点：

1.冰敷：在受伤后的24-48小时内，每次使用冰袋敷15-20分钟，可以减轻肿胀和疼痛。注意不要将冰袋直接放在皮肤上，以免造成冻伤。

2.休息：避免剧烈活动，尤其是可能加重胸部疼痛的运动，这有助于身体自我修复。最好在疼痛完全消失后再逐渐恢复运动。

3.止痛药物：可以服用非处方的止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来帮助缓解疼痛。请注意按照说明书剂量服用，不要过量。

4.热敷：在伤后48小时后，如果仍然感到不适，可以尝试热敷以促进血液循环和愈合。

5.观察症状：如果疼痛持续且伴随呼吸困难、胸闷或其他异常情况，建议尽快就医，以排除肋骨骨折或肺部损伤等更严重问题。

通过以上步骤，大多数情况下可有效缓解篮球运动中胸部撞击导致的疼痛。若症状持续或加重，需要及时寻求医疗专业人士的建议。