沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.姿势不良:长期低头、驼背的姿势会对脊柱造成压力,尤其是在成长阶段,可能影响身体的自然生长和发育。
2.运动不足:缺乏足够的户外活动和锻炼机会,会减少骨骼的刺激,从而影响骨骼健康与发育。
3.睡眠质量:长时间使用手机会导致入睡困难或睡眠不足,而生长激素主要在深度睡眠时分泌,进而可能影响生长发育。
注意保持良好的生活习惯,多进行体育锻炼,避免过度使用电子设备。