膝盖扭伤多久恢复正常

病情分析：膝盖扭伤的恢复时间根据损伤的严重程度和个人身体状况存在差异。一般来说，轻度的膝盖扭伤可能需要1到3周恢复，而较为严重的则可能需要数月。

1.轻度扭伤：通常涉及韧带轻微拉伤或撕裂。这种情况下，休息、冰敷、压迫和抬高患肢（即RICE疗法）通常可以在1至3周内缓解症状并促进康复。

2.中度扭伤：可能包括部分韧带撕裂，恢复期可能需要4至6周。在此期间，物理治疗和适当的支撑装置可能会被推荐使用，以帮助恢复膝盖的功能和稳定性。

3.严重扭伤：如完全韧带断裂，通常需要更长时间恢复，可能达到6个月或更长。手术修复可能是必要的，此后需要进行长期的康复训练以恢复正常活动能力。

个体差异也会影响恢复时间，包括年龄、整体健康状况、是否有既往膝盖受伤史等因素。早期诊断和治疗对加速恢复非常重要。如症状在合理的恢复期内没有改善或加重，建议及时就医。