张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的定义:近视是一种屈光不正,表现为远处物体成像在视网膜前方,导致远视力下降。轻度近视一般指近视度数低于300度(-3.00D)。
2.轻度近视的影响:此类近视通常不伴有明显的并发症,对阅读、使用电子屏幕等近距离活动几乎没有障碍,但看远处物体可能略微模糊,例如观看黑板或交通标志时需要配戴矫正镜片。
3.潜在风险:如果长期用眼习惯不佳,如长时间使用电子设备、不规律的作息等,轻度近视有可能逐渐发展为中度或高度近视。而高度近视(600度及以上)会增加患视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等严重眼病的风险。
4.控制和预防:研究表明,规律地进行户外活动(每天2小时以上)可以有效降低近视发展的速度。保持良好的用眼习惯,每隔20分钟休息一下眼睛,并每年至少进行一次眼科检查,有助于监测并控制近视的发展。
轻度近视虽然不会直接导致严重视力问题,但忽视其护理可能会带来更大的隐患。