张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.环境调整:增加户外活动时间,每天至少2小时。研究表明,每天足够的自然光照有助于降低近视发展的风险。
2.用眼习惯:确保阅读和书写时有良好的光线,避免在光线不足或过于强烈的条件下用眼。每隔20分钟后,应休息眼睛至少20秒,并远眺20英尺以放松眼部肌肉。
3.饮食与营养:均衡的饮食对眼睛健康很重要,包括充足的维生素A、维生素C和Omega-3脂肪酸,这些营养素能够支持眼部健康。
4.定期检查:至少每年一次接受专业眼科医生的检查,以监测近视的发展情况并及时调整矫正措施。
目前市场上尚未有明确有效且安全的药物专用于儿童轻度近视的治疗。在某些情况下,医生可能会建议使用低浓度阿托品滴眼液作为一种医学干预手段,但这需要根据个体情况由眼科医生进行评估和指导。应始终遵循专业医疗建议,不可自行购买和使用药物。