徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.调节气血:外关穴有助于改善全身气血的流通,对因气血不畅引起的不适具有较好的缓解作用。
2.疏通经络:通过刺激外关穴,可以有效疏通三焦经,增强经络的通畅性,有助于缓解肌肉和关节的疼痛与僵硬。
3.缓解疼痛:外关穴常用于治疗头痛、牙痛、肩颈部疼痛等症状,特别是在中医推拿或针灸疗法中,能够快速缓解这些部位的不适感。
4.提升免疫力:通过对外关穴的按摩或针灸,可以促进身体的自愈能力,提高机体的免疫力,对预防感冒和其他感染性疾病有一定帮助。
5.辅助治疗消化系统疾病:外关穴在调理胃肠功能方面也有一定的作用,常被用于辅助治疗腹胀、消化不良等问题。
在日常保健中,使用按摩或者针灸的方法刺激外关穴,可以达到舒筋通络、增强体质的效果。但应注意掌握正确的操作手法,以避免不必要的损伤。如果出现严重不适或不明原因的疼痛,应及时就医诊治。