沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.孕前体重过低(BMI<18.5):建议怀孕期间体重增长约12.5至18公斤。
2.正常体重(BMI18.5-24.9):建议体重增长11.5至16公斤。在怀孕初期(三个月内),体重可增加约0.5至2公斤,之后每周增加约0.4公斤。
3.超重(BMI25-29.9):建议体重增长7至11.5公斤。
4.肥胖(BMI≥30):建议体重增长5至9公斤。
这些建议是为了保障孕妇和胎儿的健康,过多或过少的体重增长都可能带来健康风险。遵循医生的指导进行合理的饮食和适度的运动尤为重要。这些数值仅为一般参考,具体情况应依据个人健康状况及医生专业意见来调整。