夏天长期饮用玉米须水是否有益

2025-05-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:长期饮用玉米须水在夏天可能有益于健康,但应注意适量饮用。玉米须具有一定的利尿和消肿作用,可帮助缓解夏季潮湿气候带来的身体不适。

1.玉米须富含多种营养成分,包括维生素A、维生素C、钾、镁等,有助于增强免疫功能和保持身体电解质平衡。

2.其利尿作用可以帮助排除体内过多的盐分和水分,减轻水肿症状。对于高血压患者来说,适量饮用玉米须水可能有辅助降压的效果。

3.一些研究表明,玉米须中的某些活性成分具有抗氧化特性,有助于减少细胞损伤,并可能降低患某些慢性疾病的风险。

尽管如此,饮用玉米须水也需注意适度,以避免可能引发的低钠血症或其他电解质不平衡。如果存在肾功能问题或正在服用利尿药物,应咨询专业医生意见以确保安全。

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