徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玉米本身是富含纤维、维生素B族和矿物质的食物,有助于促进肠道健康和稳定血糖。
2.煮玉米的水所含的热量和刺激性成分极少,因此一般不会导致上火。
3."上火"在中医中多与内热有关,通常由辛辣、油腻食物过多摄入或环境因素引起,而玉米并不属于这类食物。
个别体质可能对某些食物敏感,若饮用后出现不适,应根据自身情况调整饮食习惯。