喝浓茶可能导致哪些疾病

2025-05-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:饮用浓茶可能导致一些健康问题,包括铁吸收障碍、胃肠道不适和心血管系统的影响。

1.铁吸收障碍:浓茶中含有较高的单宁酸,这种化合物可以与食物中的铁结合,形成不溶性复合物,阻碍人体对铁的吸收。长期饮用浓茶可能导致缺铁性贫血,尤其是在饮食中铁摄入不足的情况下。

2.胃肠道不适:浓茶中的咖啡因和单宁酸浓度较高,可能刺激胃黏膜,引发胃部不适或加重胃病症状,如胃炎或胃溃疡。同时,过量饮用浓茶可能引起腹部胀气或便秘等症状。

3.心血管系统影响:浓茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统,导致心跳加速和血压升高。这对于患有心血管疾病的人群来说是一个潜在风险。过量摄入咖啡因可能引起焦虑、失眠和头痛等不适。

虽然茶具有许多健康益处,但过量饮用尤其是浓茶可能带来负面影响,应保持适度的饮茶习惯以避免这些健康问题。

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