杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.高咖啡因含量:浓茶中咖啡因含量较高,容易引起老年人心悸、失眠等问题。特别是心脏功能不佳或患有高血压的老年人,摄入过多咖啡因会加重病情。
2.胃肠刺激:浓茶中的鞣酸可能刺激胃黏膜,引发胃部不适、消化不良甚至溃疡。老年人的消化系统通常较为脆弱,更容易受到这种刺激。
3.干扰药效:某些药物与浓茶中的成分可能发生反应,影响药效。例如,抗凝血药物与茶叶中的维生素K相互作用,会降低药物效果,增加健康风险。
4.骨质疏松:浓茶中的鞣酸和咖啡因会妨碍钙质吸收,加速骨质流失。对于本来就易患骨质疏松的老年人,这无疑是雪上加霜。
5.利尿作用:浓茶具有利尿作用,可能导致老年人出现脱水、电解质紊乱等问题。这对那些本就身体虚弱的老人来说,更会加剧健康状况恶化。
考虑到这些因素,身体状况欠佳的老年人应尽量避免饮用浓茶,以免加重已有疾病或引发新的健康问题。调整生活习惯、选择适合自己的饮品,如淡茶、水果茶或白开水,才是维护健康的明智之选。