陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁:使用温和的洁面产品,避免使用含酒精或刺激性成分的洗面奶,以减少对皮肤的刺激。
2.保湿护理:选择适合敏感肌肤的无香料保湿霜,早晚涂抹,以维持皮肤屏障功能并防止干燥。
3.避免过度摩擦:在清洁或擦拭面部时,动作要轻柔,避免用力搓揉,以免加重皮肤不适。
4.防晒保护:外出时使用广谱防晒霜,防止紫外线对皮肤的进一步伤害。
5.饮食调整:避免辛辣、高糖等可能引发过敏或刺激的食物,多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果。
如果症状持续或加重,建议咨询皮肤科医生以获得专业诊断和治疗方案。有些情况下可能需要使用药膏或口服药物来缓解症状,也可能需要排除其他潜在皮肤疾病。
