管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持良好的饮食习惯:多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类,有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。
2.保持适当的水分摄入:每天补充足够的水分可以帮助预防便秘,从而减轻对痔疮的压力。建议每日饮水量为1.5至2升。
3.注意卫生:保持肛门周围清洁,每次排便后可使用湿纸巾或温水清洗,以减少感染风险。
4.避免久坐久站:长时间保持同一姿势会增加肛门压力,应避免久坐久站,可以通过定时活动改善血液循环。
5.使用药物治疗:可以在医生指导下使用外用痔疮膏或栓剂来缓解局部不适和炎症。
6.就医咨询:若出血严重或伴随其他症状,如疼痛或感染,应及时就医,以便进行更深入的检查和治疗。
妥善处理饮食和生活方式可以有效控制和缓解痔疮出血症状。
